Yoga Naturnah
Willkommen bei Yoga Naturnah – wo deine Reise zu innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden beginnt. Unsere Workshops, Retreats & Seminare bieten dir eine heilsame Auszeit vom Alltag, während du in die natürliche Schönheit der Natur eintauchst. Umgeben vom sanften Gesang der Vögel und dem Rauschen der Blätter erlebst du eine tiefgreifende Verbindung zu dir selbst. In unseren Events vereinen wir die kraftvolle Praxis des Yoga mit der beruhigenden Umarmung der Natur, um dir ein unvergessliches Erlebnis der Erneuerung und Selbstfindung zu schenken. Zusätzlich bieten wir auch Yoga in der Natur sowie Achtsamkeitsseminare für Unternehmen und Führungskräfte an, um die Verbindung zwischen Mensch und Natur zu vertiefen und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern.
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Aktuelle Veranstaltungen
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Wer wir sind
Julia
Meine Yogareise begann im Jahr 2015 im Großstadtdschungel von Berlin. Dort habe ich Yoga für mich entdeckt und mich sofort verliebt. Inmitten des hektischen Treibens der Stadt fand ich Ruhe und Ausgleich in den Yoga-Praktiken. Die Stille inmitten des urbanen Trubels wurde für mich zur Quelle der Kraft.
Bald darauf verspürte ich den Wunsch, noch tiefer einzutauchen, und meldete mich für meine erste Hatha-Yoga-Ausbildung in Kathmandu, Nepal, an, die ich 2017 mit 200 Stunden absolvierte. Diese intensive Erfahrung hat meine Leidenschaft für Yoga weiter vertieft und mich dazu inspiriert, mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen.
Ich begann sofort mit dem Unterrichten und sammelte meine ersten Erfahrungen in der Yoga Barn Berlin. Zwei Jahre später folgte eine 300-Stunden-Weiterbildung in Yin und Vinyasa Yoga in Goa, Indien, und ich begann auch eigene Yoga-Veranstaltungen in Berlin zu organisieren. Workshops und Kurse auf Festivals und im privaten Rahmen folgten. Seit 2022 bin ich außerdem zertifizierte Breathwork Facilitatorin und befinde mich derzeit in einer Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
All diese Erfahrungen fließen in meine Kurse und Workshops ein, die ich regelmäßig in Brandenburg und Berlin gebe. Neben Hatha, Vinyasa und Yin Yoga haben auch Pranayama, Meditation und Yoga Nidra einen festen Platz in meiner Routine. Dies gebe ich natürlich auch in meinen wöchentlichen Kursen im YogaRaum Santosha in Königs Wusterhausen weiter, wo ich auch als Studioleitung tätig bin.
Mir liegt es am Herzen, mit meinen Kursen eure innere und äußere Balance zu fördern und euch dabei zu begleiten, euch selbst besser kennenzulernen und anzunehmen. In unseren Retreats und Workshops verbinden wir die kraftvolle Praxis des Yoga mit der beruhigenden Umarmung der Natur.
Ricarda
Mein Yogaweg begann 2013 in Südindien, wo ich für ein Jahr an dem IIT in Chennai unterrichten durfte. Damals kamen zwei Frauen aus den Bergen an die Uni, rollten Baumwolldecken auf dem Holzboden aus und wir wurden in die Sivananda Praxis eingeführt. Bereits nach wenigen Stunden merkte ich, wie meine Nackenschmerzen verschwanden, mehr Energie durch meinen Körper floss und meine Haltung sowie Konzentration sich erheblich verbesserten.
Durch Yoga habe ich selbst viele tief sitzende Traumata aufgelöst und meine Vitalität enorm gesteigert.
Zu meiner Qualifikation zählen eine 200h Yoga Ausbildung von Yoga Alliance, eine abgeschlossene Aerobic und Bodyshape sowie eine Reiki, Spirit Dance, Waldbaden und Massage Ausbildung. Ich bin zudem leidenschaftliche Künstlerin, singe, tanze, zeichne und produziere Musik. In Brasilien, Argentinien, Indien und in einigen europäischen Ländern habe ich viele Bewegungs-, Musik- sowie Tanzkurse besucht und die Kultur durch verschiedene Arbeitsaufenthalte kennen und lieben gelernt.
In meinen Stunden lege ich Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Tanzeinheiten zur Aufwärmung, Kundalini Energiearbeit, spirituelles Wissen sowie die Vinyasa und Sivananda Yogapraxis mit stärkenden Pilatesubüngen und einer geführten Abschlussmeditation. Zudem setze ich Mantren, Mudren, Atemtechniken und Sound Healing Elemente ein, damit jeder Teilnehmende seine Batterien optimal auflädt und ausgeglichen aus der Stunde geht.
Jede Yogaeinheit ist eine Chance, sich besser kennenzulernen, und ich freue mich, mit euch gemeinsam Yoga zu praktizieren.
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