Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht – innerlich unruhig, erschöpft, überfordert oder einfach nicht mehr verbunden mit uns selbst. In solchen Phasen kann es hilfreich sein, einen geschützten Raum zu haben, in dem du zur Ruhe kommst, Klarheit findest und dich wieder neu ausrichten kannst.
Als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, begleite ich dich achtsam und professionell durch herausfordernde Lebenssituationen – mit einem integrativen Ansatz, der Gesprächstherapie, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und psychologische Yogatherapie verbindet. Je nach Anliegen fließen auch Elemente der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), Atemarbeit oder achtsames Coaching in die Begleitung mit ein.
Ob du mit einem konkreten Thema kommst oder einfach das Gefühl hast, dass „etwas nicht stimmt“ – du bist mit allem willkommen, was dich bewegt.
Gemeinsam finden wir heraus, was dir gut tut und was du brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen.