Persönliches 1:1-Mentoring für Yogalehrerinnen, die mit mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen unterrichten möchten.

Der Abschluss einer Yogalehrerausbildung ist oft erst der Anfang. Plötzlich stehst du alleine vor einer Gruppe. Du planst deine Stunden selbst, triffst Entscheidungen und übernimmst Verantwortung für den Raum, den du hältst. Vielleicht kennst du das Gefühl, nach einer Stunde nach Hause zu fahren und noch einmal alles zu überdenken.
Hätte ich an dieser Stelle etwas anderes sagen sollen?
War die Stunde gut aufgebaut?
Habe ich zu viel erklärt oder zu wenig?
Diese Fragen gehören für viele Yogalehrerinnen am Anfang dazu. Nicht, weil ihnen Wissen fehlt, sondern weil sie erst mit der Zeit Vertrauen in ihren eigenen Unterricht entwickeln. Genau dabei möchte ich dich begleiten, mit meinem Mentoring: Sicher unterrichten.

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen durch Yoga – in regelmäßigen Kursen, Workshops und Retreats.

In dieser Zeit habe ich erlebt, dass guter Unterricht nicht davon lebt, möglichst kreativ oder besonders zu sein. Viel wichtiger ist, dass Menschen sich sicher fühlen, dass sie verstanden werden. Und dass sie spüren, dass jemand den Raum mit Ruhe und Klarheit hält.

Genau das versuche ich auch selbst in meinem Unterricht zu leben.
Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe Ausbildungen in Gesprächspsychotherapie und ACT absolviert. Dieses Wissen fließt in meine Begleitung ein – nicht in Form von Therapie, sondern in einer achtsamen und professionellen Unterstützung von Entwicklungsprozessen.

Mit diesem Mentoring möchte ich den Raum schaffen, den ich mir selbst nach meiner Ausbildung gewünscht hätte: einen Ort für Fragen, ehrliches Feedback und die Möglichkeit, den eigenen Unterricht Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Ein Blick von außen kann vieles verändern.

Ich erinnere mich gut an meine ersten Jahre als Yogalehrerin. Ich konnte selbst oft nicht einschätzen, was bereits gut funktionierte und woran ich noch wachsen durfte. Nach einer Ausbildung fehlt häufig genau das: ein ehrliches, fachlich fundiertes Feedback. Jemand, der nicht bewertet oder kritisiert, sondern aufmerksam hinschaut. Jemand der Stärken erkennt, Unsicherheiten einordnet und Impulse gibt, die wirklich zum eigenen Unterricht passen.

Genau dafür habe ich dieses Mentoring entwickelt: Als persönliche Begleitung für Yogalehrerinnen, die ihren eigenen Weg finden möchten.

Dieses Mentoring ist das Richtige für dich, wenn du …
- deine Yogalehrerausbildung abgeschlossen hast und nun erste Kurse gibst.
- schon etwas Unterrichtserfahrung gesammelt hast, dir aber manchmal mehr Sicherheit wünschst.
- deinen eigenen Unterricht weiterentwickeln möchtest, ohne jemand anderes zu kopieren.
- ehrliches, wertschätzendes Feedback wünschst.
- das Gefühl hast, dass guter Unterricht mehr ist als eine schöne Sequenz.

So arbeiten wir zusammen

Sicher unterrichten ist eine persönliche Begleitung über vier Wochen. In dieser Zeit schauen wir gemeinsam auf deinen Unterricht, deine Fragen und das, was dich gerade beschäftigt.
Jedes Mentoring ist individuell, weil jede Yogalehrerin andere Erfahrungen und Themen mitbringt. Dennoch gibt es einen klaren Rahmen.

Erstes Gespräch – Orientierung und Fokus
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, deine aktuelle Situation anzuschauen.
- Wo stehst du gerade?
- Was gelingt dir bereits gut?
- Wo fühlst du dich noch unsicher?
- Woran möchtest du in den kommenden Wochen arbeiten?
Aus diesem Gespräch entsteht ein gemeinsamer Fokus für das Mentoring.

Unterrichtsanalyse
Ein zentraler Bestandteil des Mentorings ist die gemeinsame Betrachtung deines Unterrichts. Dafür schickst du mir eine Aufzeichnung einer Stunde oder ich hospitiere (wenn es räumlich möglich ist) in deinem Unterricht. Anschließend besprechen wir ausführlich, was ich beobachtet habe.

Dabei geht es nicht darum, Fehler zu suchen, sondern zu schauen …
wie du den Raum hältst,
wie deine Sprache wirkt,
ob deine Ansagen klar und nachvollziehbar sind,
wie dein Stundenaufbau die Teilnehmenden unterstützt
und wo bereits deine ganz eigene Handschrift sichtbar wird.

Zwischen den Gesprächen
Du setzt das Besprochene in deinem Unterricht um. Wenn Fragen auftauchen oder du etwas teilen möchtest, kannst du dich zwischendurch bei mir melden. Oft sind es gerade diese kleinen Rückmeldungen, die helfen, dranzubleiben und neue Erfahrungen einzuordnen.

Abschlussgespräch
Am Ende unseres Mentorings reflektieren wir gemeinsam deine Entwicklung. Wir schauen darauf, was sich verändert hat und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind. Mein Wunsch ist, dass du mit mehr Vertrauen in deinen eigenen Unterricht aus dieser Begleitung gehst und mit dem Gefühl, deinen eigenen Weg als Yogalehrerin klarer zu sehen.

Endlich sicher unterrichten

In nur vier Wochen alle Unsicherheiten verlieren? Das muss gar nicht das Ziel sein. Nach unserer gemeinsamen Zeit wirst du deinen Unterricht mit einem anderen Blick betrachten. Du wirst dir selbst mehr vertrauen und klarer wahrnehmen, was bereits gut funktioniert. Du wirst aber auch wissen, an welchen Stellen du dich bewusst weiterentwickeln möchtest. Denn Sicherheit entsteht nicht dadurch, dass wir alles richtig machen. Sondern dadurch, dass wir lernen, unserer eigenen Erfahrung zu vertrauen.

Enthalten sind:
- ein ausführliches Erstgespräch (90 Minuten)
- individuelle Begleitung über vier Wochen
- eine Unterrichtsanalyse (Video oder Hospitation)
- ein ausführliches Feedbackgespräch
- ein Abschlussgespräch
- Begleitung zwischen den Terminen per Messenger
- individuelle Reflexionsimpulse
Da ich jede Yogalehrerin persönlich begleite, vergebe ich nur wenige Plätze gleichzeitig.

Passt dieses Mentoring zu dir?

Vielleicht bist du gerade an einem Punkt, an dem du dir jemanden wünschst, der mit Erfahrung und einem offenen Blick an deiner Seite ist. Jemanden, der nicht bewertet, sondern begleitet. Wenn du das Gefühl hast, dass Sicher unterrichten dich auf deinem Weg unterstützen könnte, dann lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein. Darin lernen wir uns kennen, sprechen über deine aktuelle Situation und finden gemeinsam heraus, ob dieses Mentoring der richtige nächste Schritt für dich ist. Ich freue mich darauf, von dir zu hören.